昨日は何だか腰の調子が
あんまり良くなく
ダル重い感じが
していました
そして昨日仕事が終わると
急にイテテテテ
と、腰が痛みだしました
父に
腰が イ タ イ ・・
と、うなるように
助けを求め
お店の肩のマッサージで
使用している機械で
全身ほぐしてもらいました
腰が痛いと
寝るのは良いのですが
起きるのが至難の業で
どう起きたら良いの！？
って痛くない姿勢を
探しながら
マッサージ後に
どうにか起き上がりました
旦那さんにも
腰が痛いので・・
と中腰で
色々用事をしていると
80歳のおばあちゃんに
なったみたい
（笑）（笑）（笑）
と、突っ込まれ
( ﾟ∀ ﾟ)
80歳になっても
よろしく！
俺もこんなんやけどな
と中腰で笑い合っていました
そして熱めのお風呂で
じっくりと浸かり
腰痛の基本は
ロングブレス
という事で
ひたすらにフゥーと
腹式呼吸して
体幹を鍛えつつ
最後には やっぱり
コルセットで
腰をしっかり固定
嘘みたいに
動けるようになっています
身体の基本は
温めて ゆるめて
そして固定
いつも お顔で
ゲストの皆さんにも
話している
基本が大切なんだと
身を持って感じました
（お顔の筋肉を
温め中♡）
急に冬仕様で
疲れも溜まってきています
私みたいに
急な腰痛にならないように
疲れを 温めてゆるめて
流しましょう
【当店のコロナ対策について】
↓
２９日より消毒・換気・マスク装着でコロナ対策を徹底しながら自粛営業を始めます
(オゾン空気清浄器で
空気除菌しています)
お忙しい中、最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
阪神甲子園駅を北に徒歩６分
☆ 肌と髪に
優しいものだけを集めた
トータルビューティーサロン
｢シャイニーソルン fromトーク｣
（女性専用 貸切個室サロン）
簡単に髪のボリュームが出て
セットしやすいようにチェンジ♪
毎日に快適さと
ツヤ美肌に導く
女性理容師の【ひとやん】こと
平井仁美でした。
イベント３日前の
お顔そりが化粧ノリの
ベストな仕上がりに☆
肌に優しいお顔剃り専用化粧品と
タオル、カミソリ類は
男女別のものを使用しています。
ブライダルシェービングの方は
式の１ヶ月前に
普段のお手入れで
シェービングされることを
オススメします☆
本番前の最終お手入れは
３日前に剃るのが
キレイを引き出せますので
式の予定が分かり次第
下記のLINEかお電話より
お問い合わせください
ブライダル前の方は
一読お願いします
↓↓↓↓↓↓
妊娠中のブライダルシェービング、自分で剃って肌にかゆみが出たことがあるし、色々不安です〜【試し剃り】で結婚式前の不安を取り除きましょう♪〜
髪と頭皮に優しいヘナ
植物100％化学薬品ゼロ
沖縄産の美らヘナ取扱店
βeater-cream取扱店
（ビータークリーム）
福井県で修行してきました！
「伝（DEN）ヘッドスパ」
認定サロン
阪神間で唯一の技術者☆
平井仁美の担当と
ヘッドスパは男女共に
予約制となります。
マスターは順番制で
受付しております。
LINEからのお問い合わせも
受け付けしております。
◆ トークのLINE（男性）←こちら
（LINE検索は「＠jjg6947d」）
◆ 女性限定
シャイニーソルン←こちら
（LINE検索は「@ece8972p」）
女性は個室が１つですので
お早めにご予約を
お願いいたします☆
↑↑↑↑↑↑
◇女性サロン
シャイニーソルンfromトークに
寄せる想い←こちら
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